การมีเพื่อนน้อยอาจะดูไม่แปลกสำหรับคนในสังคมเมือง
แต่การที่มีเพื่อนน้อยอาจจะมีข้อเสียเปรียบอยู่บ้าง ในระยาว
เช่น กรณีทะเลาะกันแตกคอกัน
กลายเป็นมองหน้ากันไม่ติด กลุ่มก็แตกไปด้วย
การมีเพื่อนน้อย มีหลายสาเหตุ ต้องคอยหัดสังเกตุว่า
เราเป็นคนแบบนี้หรือไม่
ถ้าคุณขี้หงุดหงิด ในสายตาคุณใครทำอะไร
คนนั้นก็ไม่ดี คนนี้ก็ไม่ไหว คนนี้เห็นแก่ตัวเราไม่ชอบ
คนนี้ชอบแกล้ง ตรูรำคาญ คนนี้บ้าอำนาจเวลาทำงานกลุ่ม
คนนี้ชอบแสดง เยอะ
ตรูก็แค่รักสงบ แต่ก็
นั้นก็แปลว่า คุณมีเชื้อความเจ้าโทสะ ตัวแม่กรุ่นๆอยู่
แต่คุณจะไม่แสดงออก กลัวใครจะมองเป็นยักษ์เป็นมารไป
คุณอดทน ไม่งั้นจะมีคนเกลียดคุณ
สิ่งที่มักจะตามเป็น option เสริมจากการหงุดหงิด
อีกข้อคือ ขี้บ่น
ต้องบ่นๆๆๆ ให้คนมาฟัง ต้องระบายไม่งั้นมันจุกอก
ยังไงก็ต้องระบายออก
นั่นแปลว่า กระแสหงุดหงิดของคุณนั่นแหละ
ทำให้คนอื่นเขาอึดอัด ถอยห่างจากคุณไปเสีย
ถ้าคุณค้านในใจว่า เฮ่ยมันไม่จริงหรอกน่า
ใครจะไปรับกระแสอะไรจากใครได้
งั้นลองนึกๆดู คุณเคยเห็นใครที่ดูแล้วรู้สึกสบายใจมั้ย เอ้ยคนนี้ตลก สดใสว่ะ
เคยเห็นคนที่แบบเฮ้ย ไม่อยากอยู่ใกล้อ่า รู้สึกไม่ค่อยดี
นั่นเราเรียกว่ากระแสที่ส่งออกจากตัวค่ะ
ถ้าให้มองคนอื่นมันก็พอจะเห็นชัดๆแล้วนะคะ
แต่เราจะไม่ทันสังเกตุของตัวเราเองหรอก
วิธีแก้ของคนขี้หงุดหงิดคือ
หาความเป็นกลางจากเพื่อนที่เราไม่ชอบหน้าให้ได้
รู้จักวิธีพูด ทำอย่างไร เพื่อนถึงสนุกและหัวเราะด้วยกันได้
หัดมีเมตตากับคนอื่น ด้วยการมีน้ำใจ
หัดปฏิเสธตัวเองจากสิ่งที่เพื่อนบังคับ แบบไม่เสียน้ำใจกัน
จะทำให้เรามองโลกแบบเทา แต่มีความสุขได้
ดีกว่า ไปมองแบบ ขาว และ ดำ
ไม่แกผิด ฉันก็ถูก แบบนั้นไม่ใช่หนทางการสร้างมิตรภาพ
แต่เป็นหนทางการสร้างภัยเวรด้วยการสร้างศัตรูจากคำพูดตัวเอง
*********************************
ถ้าคุณรู้สึกแปลบๆในหัวอก เหมือนใครก็ต่อใคร
ก็ไม่ถนอมน้ำใจคุณเลย
ไม่เห็นความสำคัญของคุณเลย
คุณมีแนวโน้มจะมีเพื่อนน้อย
เพราะอารมณ์ที่ขึ้นๆลงๆของคุณ
เวลาดีคุณก็ดีน่าใจหาย เวลาน้อยใจขึ้นมา นิ
ไม่วายต้องพูดแหนบให้อีกฝ่ายรู้เสียบ้าง
ว่า นี่ชั้นหน๊ะนะ กำลังรู้สึกแบบนี้อยู่
บางทีเพื่อนไม่ได้คิดอะไรหรอก
แต่เราก็น้อยใจเพราะไปเก็บคำพูดเล็กๆน้อยของเค้ามาประมวลผล
ปีศาจในใจก็บอกๆๆ ว่า เฮ้ย นี่มันว่าช้านนน
ปรากฏว่า คนที่กระแสแบบนี้ จะคล้ายๆ
คนทีส่งเข็มแหลมๆเล็กๆไปทิ่มแทง ใจคนอื่น
การประชดสุดกู่ เพราะอารมณ์ไม่ได้ดั่งใจพรุ่งปรี๊ด
อาจลามเป็นพฤติกรรมสุดโต่งได้
เช่น ขึ้นเสียงสูงโจมตีความผิดอีกฝ่ายแบบหมูแบบหมา
หรือ หยิบยกความผิดหนหลังมาประนาม
หรือ เขาซื้อของมาให้ ยังหน้าตึงอยู่ ไม่รู้จักขอบคุณ
และวางทิฐิลง
หรือ กระทืบเท้าใส่ ปิดประตูดังปัง
แล้วขับรถออกไปข้างนอกดึกดื่นๆประชดคนข้างๆ
เฮ้อ ฟังดูแล้วก็เป็นนิสัยที่ไม่น่ารักนะคะ
ถ้าคุณยังมีความน่ารัก สะสวย หรือดูดี หล่ออยู่บ้าง
ก็ยังอาจจะพอมองข้ามมันไปได้สักระยะนึง
แต่พอเวลาผ่านไป หน้าตาอาจจะไม่ได้ช่วยอะไร
นิสัยตัวตนแบบนี้ เป็นนิสัยขับไล่คนข้างๆตัวค่ะ
คนอื่นเขาก็จะอยากหลีกหนีจากคุณโดยปริยาย
ถ้าเพื่อนคุณขี้เกรงใจเขาจะไม่กล้าบอกคุณ
แต่เขาจะทำตัวเนียนๆหนีไปหาเพื่อนกลุ่มอื่นแทน
วิธีแก้ ก็หัดทำตัวเล็กๆ เสียบ้าง
หัดสิ่งที่เป็นการเสียสละ ไม่ใช่เอาแต่สนุกเข้าตัวเอง
ใจดี แบ่งปันของเล็กๆน้อยให้เพื่อน
มีน้ำใจให้เพื่อนๆ แบบคนอยากให้
ไม่ใช่อยากได้รับการยอมรับจากเขาแล้ว
เรียกร้องความสนใจแบบเด็กๆ
*********************************
เป้นคนคิดว่าตัวเองไม่ดี คิดแต่เรื่องในอดีตที่มันร้ายๆ
และไม่กล้าแสดงออกทางความคิด ความรู้สึกกับคนอื่นๆ
อาจจะเพราะไม่ไว้ใจใคร และอาย
หรือถูกเลี้ยงมาในบ้านเดี่ยว
ไม่ทราบวิธีจะติดต่อสื่อสารมีสังคมกับคนอื่นอย่างไร
ไม่ทราบวิธีวางตัวเมื่อคนอื่นๆแสดงออกสนใจ
บางอย่าง แต่ตัวเองไม่ได้สนใจด้วย
เหมือนอยู่ผิดฝา ผิดที่ ผิดทางตลอดเวลา
เวลาสื่อสารกับคนอื่น อีกฝ่ายมักทำหน้างงๆ
ไม่เข้าใจ เบื่อหน่าย เซ็ง เบื่อและฟุ้งซ่านบ่อยๆ
คุยกับใครได้ไม่นาน
แต่ให้อ่านนิยาย การ์ตูน ดูหนัง ซีรี่ย์ เล่นเกมส์
จะทำได้นาน หรือพูดอย่างเป้นคุ้งเป็นแควได้
น้ำไหลไฟดับเลยทีเดียว
กระแสแบบนี้ มักหม่นหมอง ทำให้คนอื่นไม่อยากเข้าใกล้
เพราะเราเองก็ไม่เข้าใจตัวเอง
แล้วจะหวังให้ใครมาเข้าใจอย่างไรได้
เรายังไม่รู้่ว่าตัวเองควรพูดอะไร
ใครก็พูดเรื่องที่อยู่ภายในใจแทนเราไม่ได้
ก่อนอ่ื่น ต้องสร้างความเข้มแข็งทางร่างกายเสียก่อน
แนะนำให้ออกกำลังกายทุกวัน มากกว่า 30 นาทีขึ้นไป
และฝึกพูดจาให้สนุกสนาน ฝึกยิ้มหน้ากระจกทุกๆวัน
ลองพูด แม้จะทำให้ใครงงๆ ก็พยายามคุยจนจบด้วยความสนุก
สดใส
ถ้าบางครั้งแป้ก ก็อย่าใส่ใจ คนเราไม่เหมือนกัน
แต่ให้มองว่า ถ้าเขาไม่อยากคุยกับเราเลย ก็อย่าไปกวนเขา
หรือเขาอยากคุยแต่ก็ไม่
รู้จะคุยอะไรได้ เช่นกัน อย่างนั้นก็ดีเลย
เพราะจะได้พยายามฝึกสื่อสารด้วยกันทั้งคู่
การออกกำลังกาย ประเภทที่ไม่คิดว่าตัวเองจะออกได้
อย่างต่อเนื่อง
จะช่วยให้เรา เข้มแข็งและสดใส
กล้าคุย กล้าพูดกับใคร
และมีแต่กระแสที่ร่าเริง สดใสให้ใครต่อใคร
ลองดูนะคะ
************************************
อ่านต่อตอนที่ 2 กันได้ที่นี่นะคะ CLIKตรงนี้เลยค่ะ
บทความโดยดอกหญ็าในป่าหนาว
อ่านบทความอื่นๆได้ที่
กิ๊ก ชู้ ศีลข้อ3 ผิดศีล เจ้าชู้ หล่อ ดูดี รักจริง จริงใจ อกหัก ทำยังไงดี อยากหาย อยากดีขึ้นอยากเลิกคิดถึง ตัดใจ หยุดคิดถึง คิดถึง นอกใจ แฟนนอกใจ สามีนอกใจ แค้น รักแท้ จริงใจ คู่บูญ คู่เวร คู่กรรม คู่ทรมาณ คนรัก เวรกรรม กรรมสนอง pantip ดอกหญ้าในป่าหนาว เกลียดพ่อ เกลียดแม่ พ่อแม่รังแกฉัน toxic parent ปรับตัว http://dokyaincoolwood.blogspot.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น