คนเรานี้ก็มีกันอยู่หลายประเภท
ประเภทต่อหน้าอย่างลับหลังอย่าง
แต่บางคนต่อหน้า ก็ยังกล้าพูด
ปากเสีย ปากมอม จนเป็นนิสัยจะรับมือยังไงดีล่ะ
ถ้าพบเจอคนปากเสีย เหมือนเลี้ยงสัตว์ดุร้ายไว้ในปาก
พอได้ยินถ้อยคำที่ไม่น่าฟัง แล้วรู้สึกมีอาการหงุดหงิด
โมโห กับถ้อยคำเหล่านั้น แบบว่าบางทีก็ต้องถึงขนาดแชทระบาย รมณ์ บ้าง
อย่างแรกก็คงต้องหัดควบคุมอารมณ์ตัวเอง
ไม่ให้คุกกรุ่นเสียก่อน
คนที่เสียอารมณ์ไปกับเรื่องน่าโมโห
ก็คือคนไม่สติ
ทีนี้ไปรบ ไปทำอะไรที่ไหน ก็ไม่มีวันชนะ
หรือชนะแบบตาต่อตาฟันต่อฟัน ก็มักสร้างรอยแผลให้ศัตรูอาฆาต
เจอหน้าก็แอบจิกกัด ใส่วัน ไม่มีวันอยู่เป็นสุขได้เลย
เราควรหัดปิดหู ปิดตา ปิดใจ ตัวเองเสียบ้าง
เรามีหน้าต่าง อยู่หนึ่งบาน กลิ่นหอมของทุ่งหญ้าหลังฝนตกโชยมา ก็สูดดมว่าสดชื่น
พอหมามาฉี่ แปบเดียว กลิ่นเหม็นก้ โชยมา เข้าจมูก ก็สูดดมว่าเหม็นคลุ้ง
แต่ลืมนึกไปว่า เอ้ เราปิดหน้าต่างไม่รับกลิ่นไม่ดีก็ได้นี่นา
ปิดหน้าต่างเสียแล้วอยู่ในบ้านของตัวเอง หัดทำอะไรที่น่ารื่นรมย์เสียบ้าง
คิดอะไรสนุกๆแทนก็ได้ อย่าไปเพ่งเรื่องกลิ่นอันไม่พึงประสงค์นั้น
หญ้าก็เคยเห็นนะคะ คนว่าพี่เขา
เราฟังแทนยังโมโห แต่ก็เห็นเขาใจเย็นอยู่
พอถามเขาทีหลัง เขาก็มาเล่าให้ฟังว่า
เขาก็โกรธนะ แต่เขาคิดภาพตัวเองถีบขาคู่ คนนั้นตกเหวไปแล้ว
เขาก้เลยสงบ แล้วควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น
ก็แบ่งปัน เทคนิคนะคะ อาจจะไช้ได้ผล
หรือไม่ได้ผลขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
และเรืองราวที่บ้นดาลให้เลือดขึ้นหน้า
ถ้าเราฝึกใจเราได้บ่อยๆ แบบนี้เท่าไหร่
คำพูดคนรอบข้างจะ "ไม่มีผลกระทบ" อะไรกับใจเราค่ะ
แม้กระทบมา เราก็จะตัด ก็ละมันได้ไวขึ้นนะคะ
และเมื่อจิตใจเราสุขสงบ เราก็เลือกจะหยิบแต่สิ่งที่ดีๆที่อยู่ใกล้ๆตัว
ดุจดังคนที่มีความสดใส เปิดหน้าต่างของใจมองออกไปทีไรก็
เห็นฟ้าที่กว้างสบายตา ทุ่งหญ้าเขียวสดชื่นที่แสนสบายใจ
หมามาเห่าหาเรื่องนิดหน่อยก็เรื่องจิ๊บๆ
เพราะเราฝึกใจเราดีแล้ว
สิ่งไม่ดีก็เราก็จะมองผ่านมันไปได้อย่างรวดเร็ว :)
บทความ โดย ดอกหญ้าในป่าหนาว
อ่านบทความอื่นๆ ./Channel on fb :DokyaInCoolWood
เราไม่ต้องพยายามลืมอะไรหรอก เรื่องของคนที่ไม่ดี
เค้าคือคนที่ใช่ เค้าใจดี มีเสนห์ profieดี ชวนพาฝัน นั่นคือสัญญาณของกับดัก
ถ้าพร้อมจะเจ็บ แปลว่าคุณพร้อมจะมีความรักครั้งใหม่ที่ถูกทางแล้ว
ดูอย่างไร ว่านี่ คู่แท้ ไม่ใช่คู่เวร
ความรู้สึกด้านดีระยะแรกพบ แปลว่าเขาคือคู่บุญใช่หรือไม่
เขาลืมคำมั่นสัญญา เขาไม่รักษาคำพูด
ที่มาของพ่อแม่เป็นพิษ toxic parent
ฃฃ
กิ๊ก ชู้ ศีลข้อ3 ผิดศีล เจ้าชู้ หล่อ ดูดี รักจริง จริงใจ อกหัก ทำยังไงดี อยากหาย อยากดีขึ้นอยากเลิกคิดถึง ตัดใจ หยุดคิดถึง คิดถึง นอกใจ แฟนนอกใจ สามีนอกใจ แค้น รักแท้ จริงใจ คู่บูญ คู่เวร คู่กรรม คู่ทรมาณ คนรัก เวรกรรม กรรมสนอง pantip ดอกหญ้าในป่าหนาว เกลียดพ่อ เกลียดแม่ พ่อแม่รังแกฉัน toxic parent ปรับตัว ht
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น